火曜。 いい天候です。涼しくてちょうど過ごしやすい。 朝走ってから不用品を売るべく各所に電話攻撃。 出張での買取やってないとか色々ありましたが 午後に見積もりで業者さんに来てもらいました。 やはり家電は古すぎるらしく売れないと。 売るどころか引…

2012.8.3 Fri avengers in sci-fi AA= OVERGROUND ACOUSTIC UNDERGROUND GOOD4NOTHING KREVA 小林太郎 SCOOBIE DO ストレイテナー Chara dustbox 鶴 秦基博 back number the band apart 髭 藤巻亮太 plenty マキシマム ザ ホルモン UL RHYMESTER and more… 2…

月曜。 世間ではGW明けですが、あと二週間休みで。 朝病院に行って帰りがけヨドバシで0円SIM購入。 帰宅して開通作業しつつ不用品を引っ張り出して売却準備。 売ろうとしていたところに査定出したら古すぎてダメだと。 別なところに明日リトライ。 さー、夜…

すっかり暑くなってインナーは脱いで アームカバー装備で走ってますよ。 やはり日焼けしたくないということで。 今日も10キロ。風が強かった。 距離：10.07Km タイム：57'34" 平均ペース：5'43"/Km

日曜。 朝走って残りはダラダラと。 昨日始まったジロ・デ・イタリアを見たり。 去年のコンタドール優勝はドーピングで取り消されてたのを今更知りました。 やはり去年とチームが変わりすぎて覚えるのが大変。 今年一発目のグランツール。たっぷり見よう。 …

今日で一週間連続ランニング。 ちょっと走り方を変えてみた。 スタートして一周のスローペースを半周に縮めてみた。 疲労度は増したがペースが上がって10キロ最速タイムを記録。 距離：10.03Km タイム：56'39" 平均ペース：5'39"/Km

土曜。 晴れて気温もちょうど過ごしやすい天候。 朝走って午後はビデオ消化。 ま、いつもどおりで。 ようやくブルーレイレコーダーの方のHDD消化がほぼ完了。 半年くらいサボりまくってたので古いのとかたくさんあって大変でしたが。 さ、今晩からジロが始ま…

雨上がって今日は走り。 やはり毎日走ってると慣れてくるもんで 10キロも普通になってきました。 距離：10.64Km タイム：1:03'20" 平均ペース：5'57"/Km

金曜。 今日は曇ったり雨だったりとやはり天気イマイチ。 朝ランニングして残りはビデオ消化と。 いつも通りな感じで終了。 そんな一日。

木曜。 朝から雨。かなりな雨量で。 ということで今日はランニング中止。 一日ダラダラと。残り2,3日でビデオ消化終わりそうな。 そんな一日。

意外にも朝雨降らず。 ということで今朝も走りました。 なんだか涼しくて走りやすく、最長記録達成。 明日こそ雨でダメかな。 距離：12.34Km タイム：1:10'51" 平均ペース：5'44"/Km

水曜。 天気予報は雨だったが朝は降ってなかったのでさっさとランニングを。 昼過ぎになり雨が降ってきて。 昨日と同じ感じで一日終わりました。 明日こそ朝から雨っぽいから連続ランニングが途切れてしまいそう。 まー、それはそれで。 そんな一日。

今日で4日目。 徐々に距離が伸びています。 終盤しんどかったけど。 明日から二日ほど予報は雨。 朝起きて降ってない事を祈って。 距離：9.65Km タイム：55'45" 平均ペース：5'46"/Km

火曜。 5月突入。まだまだ休みですが。 今日も朝走ってから午後のんびりといったパターン。 明日から天気が悪い予報なのが気になりつつ。 そんな一日。