今日で一週間連続ランニング。 ちょっと走り方を変えてみた。 スタートして一周のスローペースを半周に縮めてみた。 疲労度は増したがペースが上がって10キロ最速タイムを記録。 距離：10.03Km タイム：56'39" 平均ペース：5'39"/Km

土曜。 晴れて気温もちょうど過ごしやすい天候。 朝走って午後はビデオ消化。 ま、いつもどおりで。 ようやくブルーレイレコーダーの方のHDD消化がほぼ完了。 半年くらいサボりまくってたので古いのとかたくさんあって大変でしたが。 さ、今晩からジロが始ま…