雨上がって今日は走り。 やはり毎日走ってると慣れてくるもんで 10キロも普通になってきました。 距離：10.64Km タイム：1:03'20" 平均ペース：5'57"/Km

金曜。 今日は曇ったり雨だったりとやはり天気イマイチ。 朝ランニングして残りはビデオ消化と。 いつも通りな感じで終了。 そんな一日。