2011-07-10 今週のランニング run あー、イヤホン買うの忘れてた・・・ ということで二週間ぶりのランニング。 梅雨も明けて今日も良い天気。 暑くて大変でした。 倒れてしまうのもアレなのでほどほどに。 夏は無理せずに走ります。 距離:5.62Km タイム:33'37" 平均ペース:5'59"/Km