あー、イヤホン買うの忘れてた･･･ ということで二週間ぶりのランニング。 梅雨も明けて今日も良い天気。 暑くて大変でした。 倒れてしまうのもアレなのでほどほどに。 夏は無理せずに走ります。 距離：5.62Km タイム：33'37" 平均ペース：5'59"/Km

日曜。 昨晩も寝苦しかった。 今日も一日暑くて本格的な夏突入ですね。 さすがに暑いので昼間はエアコン投入。 でも冷房に弱いので最弱稼動。暑くならない程度で。 ということで今週はいつもの日曜です。 ランニング終了後に休憩しつつ草野球を見ていたら な…