今週のランニング

run

今回も暑かったのでムリせず３周で終わろうと決めてスタート。
場所によって涼しいところと暑いところがあったり
途中プールを横切るのですが涼しそうでうらやましい限り。
そしてなんとか3周走り切りました。
夏の運動はヘタすると怖いですが習慣なので止めたくない。
まー、ムリしなきゃ大丈夫だと思っていますが。。