先週の失敗を踏まえてペースを大事に走ってみました。 足だけではなく体全体で走る。 今週は納得行く走りが出来ました。 記録的に距離は10?にちょっとだけ足りなかったのですが ペースも良くて脚の痛みもそれほど出ず。 まだ銀杏も少なくて快適に走れていい…

日曜。 今日も何故か早く目が覚めてしまう。 その分夕方にちょっと寝てしまうのですが。 ということで昨日に引き続き普段の日曜日を過ごしました。 ビデオ消化とか夜はF1とか。 今週は初開催のインドGP。 知らなかったのですが時差が30分単位の地域があるん…