今週は走ります。 前回からさらに二週間空いてしまいました。 体力落ちまくりです。 今回からリハビリと言うことで最初から5Kmワークアウト設定で開始しましたが 最後まで持たず。 最初からやり直しのつもりで行きます。 っても梅雨に入っているので走れるチ…

日曜。 昨日のダメージが若干胃に来ていますが たいしたことはなく。 今日も暑いですが窓を開ければ良い風が入って来るのでまだまだ冷房は不要。 ということで久々に普段の日曜日を過ごしました。 スカパー大解放デーですが一ヶ月溜めに溜めた地上波の方を消…