今週のランニング

run

一ヶ月以上ぶり。
暑いしね。
しかし体がなまって来たのでそろそろ走りたいなと。
朝早くなら大丈夫だろうと思いきや日差しが強い。
次はもうちょっと早く動かないとダメだな。
ということで、今日は本当にゆっくりとリハビリ感覚で。
来週からも暑さの隙を狙って徐々に走り始めよう。


距離：3.49Km
タイム：0:38'14"
平均ペース：10'57"/Km


○今週のRunningSong

                                                                                                • -

I was music(凛として時雨)
Put On Fresh Paint(HUSKING BEE)
BASIS(BRAHMAN)
Boom!(Maia Hirasawa)
ジェットコースター(たむらぱん)
ROLLING 1000tOON(マキシマムザホルモン)
ぶっ飛ばすぞ(たむらぱん)
愛うらら(Cocco)
blind star(fra-foa)
え・い・り・あ・ん(マキシマム ザ ホルモン)
Pizza Man(ELLEGARDEN)
ロッキン・アグリーモーション(マキシマムザホルモン)

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