日曜。 9月か。8月はRIJFとかであっという間に過ぎていった。 今年も残暑とかで中々涼しくならなさそうな。ということで、今週は久々通常の日曜で。 しかし一日中暑くて。 やはり緩く冷房を入れて耐えた。 ランニングのせいか軽い頭痛が。 さ、今晩もブエル…

一ヶ月以上ぶり。 暑いしね。 しかし体がなまって来たのでそろそろ走りたいなと。 朝早くなら大丈夫だろうと思いきや日差しが強い。 次はもうちょっと早く動かないとダメだな。 ということで、今日は本当にゆっくりとリハビリ感覚で。 来週からも暑さの隙を…