今週のランニング

数週間ぶり。
花粉やら雨やらで全然走れなかった。
公園の桜もすっかり葉桜になっていました。
それでもシート張って飲んでる人も居たりして。
ということで、久しぶりなのでリハビリ感覚で。
5キロは本当にゆっくり。
残りはちょっとペースを上げたり
音楽に集中してペースが落ちたりの繰り返しで
11キロ走破。
風は強かったけど気温も寒くもなく暑くもなくいい感じでしたよ。
やはりランニングはいいねぇ。

距離：11.02Km
タイム：1:13'19"
平均ペース：06'39"/Km

○今週のRunningSong

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