2012-07-22 今週のランニング run 今週は靴を戻して走ってみましたが ちょっと足の痛みが酷くて。 これから暑くなることもあるので 涼しくなるまで休止しようと。 距離:4.28Km タイム:31'48" 平均ペース:07'26"/Km