2011-11-27 今週のランニング run なんか隔週になってますが。 暑さが終わって走るにいい季節なのですが。 まー、焦らず走れるときに走るスタンスは変わらず。 距離:7.22Km タイム:42'42" 平均ペース:5'55"/Km