なんか隔週になってますが。 暑さが終わって走るにいい季節なのですが。 まー、焦らず走れるときに走るスタンスは変わらず。 距離：7.22Km タイム：42'42" 平均ペース：5'55"/Km

日曜。 昨日に引き続きいつもどおりの日曜。 朝ランニングしてその後はダラダラと。 今週F1ありますがブラジルということで深夜になってしまうので録画で観戦。 決勝も明日帰宅してからと。 それから地上波レコーダーに溜めていたCoccoさんとAIR JAMの番組を…