今週のランニング

run

今週は10キロ行けるかなと思いきや
終盤足の痛みで終了。ここ数回数日後来ていた右足の外側の筋肉の痛みが
ランニング中来たということで大事を取って。
でも腹痛も無く心肺機能にも問題なく。
次回こそ10キロに戻したい。


距離：8.49Km
タイム：51'07"
平均ペース：6'01"/Km