2011-03-06 今週のランニング run 今回も10キロ走。 先週とあまり変わらないペースで走ったつもりが意外に良かった。 ということで1時間を切ることが出来ました。 こんな感じでしばらく続けよう。 しかし終了後にくしゃみ連発。 1時間も花粉散布の時期に素で居たらこうなるわな。 困ったものだ。 距離:10.03Km タイム:57'02" 平均ペース:05'41"/Km