今週のランニング

今日も若干ですが初詣客が。
基本注意散漫な人が多くて実に危険。
人並みを掻き分けての走りです。
今回もまだリハビリです。目標は先週プラス一周。
言うまでもなく寒いですがちょっと走れば気にならず。
しんどかったが上位ジエンどうやって倒そう。とか考えてたら終わってました。
やはり徐々に距離を伸ばすことは変わらない。

距離：5.69Km
タイム：31'41"
平均ペース：05'34"/Km