2010-11-21 今週のランニング run 今日は冬としてはちょっと暖かかった。 走るにはちょうどいいかな。 公園の木々はようやく紅葉がちらほらと。 走りの方は若干調子悪し。風邪で体力が低下しているのだろうか。 なんとか5周はキープ。