20090416。

どうも体力が低下している気がする。
基本、エレベーター、エスカレーターはつかわずに
階段を使うようにしているが
以前より息切れするのが早くなった。
なんだろうか。マスクしているせいだろうか。
食べる量を抑えているつもりだが体重は前より落ちなくなってるし。
ま、それは安定してきたのだと思うが。
仕事も落ち着いているし運動しなきゃな。
平日はムリだけど。
ということで今日もボケっと一日過ごした。
終わり。