どうも体力が低下している気がする。 基本、エレベーター、エスカレーターはつかわずに 階段を使うようにしているが 以前より息切れするのが早くなった。 なんだろうか。マスクしているせいだろうか。 食べる量を抑えているつもりだが体重は前より落ちなくな…