日曜。 蒸し暑いな。 窓全開でちょうど良い。 ということで、いつも通りの日曜。 ランニング後の午後は結局昨晩のル・マンとワンピースで終わった。 久々にル・マンを見たような気がする。 色々変わってるようで。 なんか雨だらけで10回以上セーフティカーが…

二週間ぶり。 暑さと便秘でイマイチ。 相当ペースを押さえてみた。 10キロがやっとで。 なんか公園はカラスが多くて、ややおっかない。 最近は襲われるとか聞くし。気を付けつつ。 そして来週は体調万全で。 雨にも注意しつつ。 距離：10.16Km タイム：1:22'…