日曜。 いい天気だ。 程よく涼しくて風もあって。 ランニング明けで爽やかな午後。 夕方までPCの前で自社作業とか ランニングの曲テキスト作成マクロ作ったり。 疲れた。全然ビデオ消化出来なかったし。 まー、いいか。ということで、今晩もジロ。 昨晩は現…

今回はとにかくペースを低く保って 10キロを普通に走れるようにと。 いい感じで走れた。 途中は音楽に集中して無意識で走ってたような。 トラブルも無く。 SportWatchを見たら11キロになっていた。 まー、いつも見ないようにしてるんだけど。 一度見たら気に…