朝起きてどうかなと思いつつ 年末年始は走れないので今のうちと思って軽く。 うさ晴らしの如くペース速めでサクっと。 走ると寒さは気にならないが 耳の痛みだけはどうにかならんものかと。 距離：4.30Km タイム：24'27" 平均ペース：5'41"/Km

日曜。 どうも二週前のダメージからか熟睡できていないような気が。 目覚まし前に目が覚めてしまうんだよな。 どうしたものかと。 ということで、今日は久々に朝ランニングをリハビリのつもりで軽く。 あとはダラダラと。ビデオ消化＆モンハン。 昨晩やって…