今週も走れた。 やはり毎週走れると体が慣れてきているようで 足の筋肉痛が若干楽。しばらく空くと翌日は階段使えないほど。 今週は10キロ行けるかなと思ってのですがまだまだ戻るには時間が掛かりそう。 涼しくなる頃には普通に10キロ走れるように戻したい…

日曜。 今日も暑い。 朝ランニングして、昨晩睡魔に負けてしまったので録画したブエルタを見て それからずっとテニス観戦。 今日はデイセッションで男子決勝だったのですが 試合開始直前で雨が降って一時間遅れて フェデラー×ジョコビッチがフルセットで ナ…