2012-11-18 今週のランニング run 二週連続です。 いい天気なもんでサングラス装備。 風も強かったんで目にゴミが入る事なく。 風よけとしても意外に使えるようで。 先週はペースを上げすぎてイマイチだったもんで 今回は押さえて距離を稼ごうと久々に15キロ達成。 良い走りが出来た。 距離:15.27Km タイム:1:25'45" 平均ペース:05'37"/Km