2012-04-30 今週のランニング run 今日も走ります。 三日目ともなると筋肉痛にもならなくなり。 走りもなんだか持久力が付いてきたかなと 思いつつ中盤ガクっと来たりで。 まー、まだ続けます。 距離:8.69Km タイム:51'06" 平均ペース:5'53"/Km