2011-10-16 今週のランニング run 今週は体調が回復したのでランニング。 懸念だった天気も問題なし。 が、病み上がりということで軽め。 来週はまた10キロペースに戻せるかな。 脚の痛みだけが心配。この距離でもちょっと来たという事もあり。 距離:5.91Km タイム:36'31" 平均ペース:6'11"/Km