2009-10-04 今週のランニング run 今回はちょうど5Km。 自宅を出るときにワークアウト開始してるので 実質走ってる距離はちょっと短いけど。 とにかく徐々に距離を伸ばしたいと。 涼しくなって走りやすいし。