2009-09-22 今週のランニング run 中一日ですが休みだしとりあえず走りました。 徐々に距離を増やしています しかし4周走ったこともあったが良く走ったもんだ しんどいわ。 あ、Nike+のパワーソング発動は今日はうまくいった。 プレイリストのシャッフルは未だに分かりません。