日曜。 6月スタート。 そしてRIJFまであと二ヶ月。 徐々に準備を。そろそろ第二弾かな。 で、今日も目覚まし前に起床。 久々ランニングしたり 昨晩のジロ見たり ま、ダラダラといつも通りの日曜。 今晩もローランギャロスとジロ。 ジロは最終日。 多分睡魔に…

一ヶ月ぶり。 5月は公園周辺が祭り状態だったもので。 しかし暑い。夏のような日差し。 日陰は涼しいが。 アームカバーを引っ張り出して。 久々なのでちょっとだけ。 序盤は腹痛発生したりして。 距離：6.07Km タイム：0:47'31" 平均ペース：7'49"/Km ○今週…