土曜。 今週は土日休み。 久々に目覚ましで起床。 ということで、午前は買い物〜ランニング開始〜期日前投票〜ランニングと で、もう午後。午後はジャパンカップのクリテリウム見たり なんか先頭集団ばかり写してて なんだかなって感想。 明日のロードレース…

涼しいので長袖インナーを装備。 走り出したらやや暑かったかな。 ゆっくりとペースを落として。 風がやや気になったが快適に10キロ。 銀杏がそろそろ来そうな予感。つーか少し香りが漂い始めてた。 距離：10.33Km タイム：1:19'50" 平均ペース：7'44"/Km ○…