日曜。 今日も涼しい。 昼間は暑かったかな。朝はランニングを。 昼はビデオ消化とかモンハンしてたら F1やってるのを忘れてしまう失態。 途中合流。どうもF1は夜が多かったのでつい。そして夕方辺り体調がイマイチに。 頭痛と眠気で限界と。 仕方が無いので…

今週も走ります。 ここ数日の涼しさで体調が怪しいですが。 なので冬スタイルにしてみましたが まだ早かった。 今日はペースを上げ気味で。 距離はイマイチでしたが。 やはりペースより距離だね。 距離：8.72Km タイム：1:03'03" 平均ペース：7'13"/Km ○今週…