2012-12-23から1日間の記事一覧

今週のランニング

run

今年最後のランニングとなりました。 二週間振りで最近飲みの席が増えたということもあり 若干体力が落ち気味。 10キロで終了。 ということでまた来年。 しばらくお休み。 距離:10.85Km タイム:1:00'08" 平均ペース:05'33"/Km

20121223。

日曜。 今日もお休み。 いつもどおりの日曜ということで。 ランニングと昨日に引き続き風呂掃除とかで終了。 つーことで明日も休み。 最近余裕があるもんでビデオ消化の終わりが見えてきました。 正月明けにはほぼ空に出来たら良いかな。 そんな一日。