日曜。 天気予報ではあまりよくなかったが意外にいい天気。 日曜恒例、朝からランニング。 今日もワークアウトは4Km。 先週は終盤腹痛に襲われたので今朝は食事の時間を調整してみた。 そのおかげか腹痛は無かった。 なんとか全部歩かずに走ることが出来た。…