腰痛。

というよりも軽度なギックリ腰。
徐々に痛んできた。朝起きたら治ってるかなと思ったら
むしろ悪化していた。
まぁ、本格的じゃないから何とか日常生活は送れる程度。
歩いてる時は楽なんだけど座ると体勢によっては辛い。
はっきりとした原因が分からんのが気になる。
あるとすれば昨日、軽く階段を踏み外したことしか思い当たらない。
それごときで、痛めてしまうとは情け無い。
もう安静にしておく事しか対処法が見つからない。
今日は仕事が強烈にヒマだったからそれなりに安静だったのかな。